El proyecto STRESS-LESS proporciona estadísticas recientes sobre cómo se afronta el nuevo estrés digital, además de ofrecer soluciones para las pequeñas (también micro) y medianas empresas (PYMES).

En el marco del proyecto se desarrollan nuevos contenidos de formación sobre la prevención y el tratamiento del estrés digital. El contenido de la formación es aplicable en entornos laborales o en el teletrabajo para las pymes, su personal, los/-as directivos/-as y personas formadoras/mentoras. Los programas están disponibles a través de un portal web y una aplicación móvil. Las innovadoras herramientas de formación digital ayudan a las personas usuarias a aprender a prevenir y gestionar el estrés digital y a desarrollar los hábitos y la disciplina necesarios para ello (cómo afrontar el estrés digital). Ayudan al personal de las pymes y a otro alumnado a estar más sanos, menos estresados y a sufrir menos depresión y agotamiento.

Flujo del proyecto

El consorcio de organizaciones socias está formado por cinco organizaciones que tienen experiencia y conocimientos previos en los ámbitos de la investigación sobre el estrés, la salud, el bienestar y la educación. Los módulos en línea desarrollados son evaluados por las pymes de cada país asociado mediante encuestas en línea, cursos de formación personal, talleres y entrevistas a personas expertas (basados en la teoría fundamentada) y todos los resultados del proyecto se publican en un informe científico (STRESS-LESS).

En esta sección puede encontrar STRESS-LESS productos intelectuales y publicaciones útiles sobre el tema del estrés relacionado con lo digital y las intervenciones pertinentes para prevenirlo o mitigar sus consecuencias.